2009/decembris- Numura lielā tēma: BRĪNUMS. KATRAM SAVS UN CITĀDS. Brīnumi var būt dažādi - pārsteidzošs cienasts, nejauši uzieta mūža kaislība, uguntiņa, kas cilvēku padara par olimpieti, neredzīgas sievietes adīta jaka, eņģeļa klātbūtnes piedzīvojums... Varbūt arī brīnums ir vērotāja acīs?
- Birutas Bensones atveseļošanās no 4. pakāpes nieru vēža - brīnums vai optimisma un pareizas ārstēšanās rezultāts?
- Konsultē urologs Alvis Laukmanis.
- Bērnu kardioķirurgs profesors Aris Lācis, uzņemdamies risku nereti pat par spīti ļoti iespējamai neveiksmei, ir izglābis simtiem mazuļu sirsniņu. Un dzīvību.
- Cukurdozi aizslēgt, dārzeņus iemīlēt = diabētu kontrolēt.
- Krākšana - intīms netikums vai drauds veselībai?
- Kādu zobu pastu lietot?
- Paņēmieni, kā izvairīties no vīrusiem svētku gaidīšanas laikā.
- Stiprais četrinieks - kadiķis, mārrutki, mārsils un priede.
- Lieliskais trio ķermeņa un gara līdzsvaram.
- Kā mēs pie Blaumaņa nūjojām.
- Dundagas magnētiskais pievilkšanas spēks.
- Gatavots mājās - veselīgāks, lētāks un garšo vislabāk!
- 36,6 °C eksperimenti:
1) Mēģinām vērīgi ieraudzīt, sadzirdēt, sajust un piedāvāt citiem labo savā ikdienā. 2) Kā sadalās iepakojuma maisiņi?
- 10 pārsteidzoši veikumi Latvijas medicīnā.
- Speciālistu saruna redakcijā par kontracepcijas īpatnībām Latvijā.
- Siltumnīca kā piramīda.
- Par Ziemassvētku vakara izdarībām stāsta Iveta un Vidvuds Medeņi.
|
2009/novembris - Numura lielā tēma: RĪTA RITUĀLS: KĀ SATIKT SEVI. Kā iesākt rītu, lai tas iezvana laimīgu dienu? Var vingrot, samīļot kaķenīti, iemērkties aukstā baļļā vai ar zvaniņu it visiem novēlēt labu... Tam, ko darām uzreiz pēc pamošanās, ir liela nozīme - to atzīst arī speciālisti.
- Bērnībā uzveikusi leikēmiju, Laura Avena cīnās pasaules līmenī, piedaloties gan pludmales volejbola čempionātos, gan ķīmijas olimpiādēs.
- Fiziskās aktivitātes atgūšana pēc insulta.
- Psihoterapeite Maija Biseniece - par noturēšanos gaišumā un metodēm, kā sevi un citam citu atbalstīt.
- Nojucis cikls, netipiska asiņošana un to iemesli.
- Vīru sarunas.
- Asinsvadu ķirurgs Dainis Krieviņš: “Nākotne un attīstība ir tiem, kas paši aktīvi strādā”.
- 36,6 °C viesis homeopāts Demjans Popovs.
- Pavārgrāmatu autores Antoņinas Masiļūnes recepšu ceļi.
- E-ģimene – kopā ar dabu par pasauli.
- Paņēmieni, kā labāk iegaumēt.
- Maiņas apavi skolā.
- Topinambūra lieliskās īpašības.
- Stiprais četrinieks – izops, irbene, dadža sakne un baldriāns.
- Lieliskais septiņnieks kustību brīvības atgūšanai.
- Pilates – iekšējam līdzsvaram.
- 36,6 °C eksperiments: Lai ģimene paēdusi un maciņš dzīvs.
- Vēlīns rudens Stiklu purvos.
- Pārvērtības Mārtiņos.
|
2009/oktobris- Numura lielā tēma: KĀ BŪT SLIMĪBĀM NEINTERESANTAM
- Pēc traģiskas autoavārijas altisti Kristu Legzdiņu dziedē arī mūzika.
- Dzīve pēc insulta.
- AH1N1 gripa divu speciālistu redzējumā.
- Ģimenes ārste un Ājurvēdas speciāliste Ilona Ābele.
- 36,6 °C preses konferencē Cīrihē tiekas ar Alesandru Graciotinu, Florences universitātes profesori.
- 37,2 °C - tīrais sīkums?
- Pusaudzim un pumpām nebūt nav jāsadzīvo!
- Sieviete, kura negrib. Kā palīdzēt?
- Septiņi "ja" par vīrieša veselību.
- Stiprais četrinieks - selerijas, pieneņu saknes, vībotne, mežroze.
- Trīs soļi agresivitātes skolā.
- Mācīties efektīvi. Kā?
- Ja bērnam grūti lasīt, varbūt vainīga ir disleksija?
- Zinātnieka Egona Fridrihsona optimismu un veselības receptes.
- Stiprinām vēdera preses muskuļus.
- Pirmo reizi Baltijā - orientēšanās nūjojot.
- 36,6 °C eksperiments: Kā ar ķermeņa estētikas procedūrām samazināt puncīti.
- Pie Berlīnes mūra.
- Spirāle kontracepcijai.
- Medeņu ģimene - par veļu laiku.
|
2009/septembris- Numura lielā tēma: VESELĪGA TUBRĀLĪBA AR DATORU. Kā, ilgstoši sēžot pie datora, nenodarīt sev un citiem pāri? Atbilžu meklējumos vēršamies pie dažādu specialitāšu ārstiem un tiem, kas ar datoru veiksmīgi sadzīvo ikdienā.
- Ko sniedz dzīve ar dēlu, kuram ir autisms.
- Insulta pieredze un duelis ar vēzi.
- Maija Radziņa - par to, ko dakteri var dāvāt pacientam arī bez maksas.
- Dažādu mediķu pieeja locītavu sāpēm.
- Kā aizšķērsot ceļu osteoporozei.
- Stiprais četrinieks - pīlādžogas, apinis, pētersīlis un dumbrāju zaķpēdiņa.
- Kas mēdz kreņķēt vīrieti.
- Placebo un šķituma iedarbība.
- Vingrojumi mieram un labam miegam.
- Steps - vingrošana ar pakāpienu.
- Apceļojam un vērojam Latvijas akmeņus.
- Dziedinošās peldes Gašteinas ielejas radonā.
- Pavāra Raimonda Zommera triki un receptes.
- Eksperiments: Vai var notievēt, metodiski un pareizi vingrojot pusotru mēnesi?
- Par orālo kontracepciju.
- Ar kāzu godiem iepazīstina Iveta un Vidvuds Medeņi.
|
2009/jūlijs-augusts - Numura lielā tēma: LATVIJA - AVOTU ZEME. Septiņdesmit ievērojamākie atzīmēti žurnālā publicētajā kartē. Ar vairākiem iepazīstinām tuvāk.
- Osteorefleksoterapijas pamatlicēja Georga Jankovska mūža atklāsmes.
- Kā sadzīvot ar baktērijām.
- Par ko liecina nagu izskats.
- Urologa, gastroenteroloģes un ķīniešu tradicionālās medicīnas ārsta skatījums uz akmeņiem, kas mēdz izaugt cilvēka organismā.
- Viltīgā kaite celiakija.
- Atklāsim bērnam vasaras nakts debesis!
- Laivotāja slepenie faili.
- Badmintons - spēle vasarniekiem un nopietniem sportistiem.
- Strijas - rētas, kurām it veiksmīgi var stāties pretī.
- Vīna darīšanas mākslas pamati.
- 36,6 °C eksperiments: ko atklāj pusstunda, kas dienā pavadīta ar sevi vien.
- Par kontracepciju: hormoni.
|
2009/jūnijs
- Numura lielā tēma - DABAS STIPRAIS PLECS. Satikt dabu var dažādi. Arī vingrinot savas maņas, būvējot smilšu pilis, iekarot mežā šūpuļtīklu, ierādot vietu dzīvoklī koka ripai vai, vienkārši pagodinot pēdas - mūsu ikdienas saskares punktu ar Zemi.
- Anēmija - kas slēpjas zem šīs kaites maskas un kā to novērst.
- Tiem, kas atkopjas pēc smadzeņu satricinājuma.
- Padomi jūras slimības nesaudzētajiem. Noderēs gan uz kuģa, gan citās kustīgās vietās.
- Kad sievieti kaitina un nomāc sajūtas zem jostasvietas.
- Par vīrieša veselības īpašām niansēm.
- Kā saprast pusaudzi mīlestībā un turēt roku uz pulsa.
- Izārstēt dvēseli. Vai baznīcā?
- Sajūtas, ieteikumi, pieredze, ceļojot ar velosipēdu.
- Orientēšanās.
- Kaltene - ieaugušo akmeņu zeme Litorīnas jūras krastā.
- Jāņi - Saules un auglības svētki.
- Daktere Māra Spredze. Mūžs blakus HIV.
- 36,6 °C eksperiments: neslinko saņemt Saules svētību.
- Par kontracepciju. Šoreiz - hormonu atklāšana.
|
